De klim bepaalt deze dag. Je werkt je ruim 360 meter omhoog, steil en aan één stuk, en daar heb je je benen en je geduld voor nodig. Het is een zware etappe, die het beste bij je past als je goed uitgerust aan de start staat.
Na de klim wordt het geen cadeautje. Het pad blijft op en neer gaan, met flink wat dalen waar je knieën aan te pas komen. Je zit bijna 9 uur onderweg, dus verdeel je krachten en neem gerust pauzes. Lunas is een rustig dorp, en na deze dag is dat precies wat je wilt. Je komt moe aan, maar met het gevoel dat je iets hebt gedaan. Loop op je eigen tempo, dan kom je er vanzelf.