Denne dag handler om én stigning: cirka 330 højdemeter på 5 kilometer. Den er stejl og kræver sit eget tempo. Pres dig ikke. Gå roligt, stop, når du har brug for det, og se dig omkring. Det gør bjerget også ved dig.
Bagefter bliver du længe oppe på højden, og så begynder nedstigningen. Den varer længe, og du mærker den især i knæene. Med godt 9 timer på uret er det en dag, hvor du skal gå jævnt og holde pauser undervejs. Jo længere eftermiddagen skrider frem, jo mere længes du efter en stol. Så dukker de første huse i Prioro op. Rygsækken af, skoene af, benene op.