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Étape 1 sur 13

Coimbra – Penacova

Dès le premier jour, ça ne fait pas de cadeau : une montée soutenue au…

Distance
20,7 km
Montée
↑ 904 m
Descente
↓ 833 m
Temps de marche
≈ 7 h 30 min
Difficulté
Difficile
Point culminant
514 m

Montée raide : 317 m de dénivelé sur 5,0 km

Météo à Penacova2 jours et le soleil

Prévisions pour la fin de l'étape · Open-Meteo

Tracé : brunowiki (Wikiloc)

0 m300 m600 m0 km5101520

Vous sentirez cette journée dans vos jambes, mais surtout dans votre tête. C’est la première étape, le sac à dos pèse encore bizarrement sur vos épaules et votre corps ne sait pas encore ce qui l’attend. Vous laissez Coimbra derrière vous. Ensuite, le chemin monte, descend, puis remonte.

Officiellement, la route ne commence qu’à Viseu. Ce que vous marchez ici n’est que la mise en jambes : ce n’est pas une partie de la route, mais de nombreux pèlerins la parcourent. Le passage le plus raide arrive d’emblée, avec plus de 300 mètres de montée en moins de cinq kilomètres. Prenez votre temps et marchez à votre rythme. Penacova domine le Mondego. Vous y arrivez fatigué, mais satisfait.

La première journée est derrière vous, le reste viendra tout seul.

Conseils pour cette étape

  • Partez tôt : avec plus de sept heures de marche, mieux vaut ne pas affronter les collines en pleine chaleur.
  • Gardez un rythme lent dans la montée raide. Vous avez encore grand besoin de vos jambes.
  • C'est une mise en jambes avant Viseu : attendez-vous à un rythme tranquille, bien à vous, plutôt qu'à la foule.

Avant le départ : dormir à Coimbra

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Dormir à Penacova

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