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Tappa 1 di 1

A Coruña – Bruma

Giornata lunga, una sola salita ripida, e poi il percorso si ricongiunge.

Distanza
31,3 km
Salita
↑ 792 m
Discesa
↓ 408 m
Tempo di cammino
≈ 9 h 30 min
Difficoltà
Impegnativa
Punto più alto
462 m

Salita ripida: 379 m di dislivello in 5,0 km

Meteo a Bruma2 giorni e il sole

Previsioni per l'arrivo della tappa · Open-Meteo

0 m250 m500 m0 km102030

Questa è una giornata che mette alla prova le gambe e anche la testa. È lunga e sale con decisione, quindi devi trovare il tuo ritmo. Non uscire dalla città troppo di fretta, perché le energie ti serviranno ancora.

La salita più ripida arriva come un conto da pagare: quasi 400 metri di dislivello in cinque chilometri. Poi il percorso continua a saliscendi. Ci vuole pazienza. Un passo alla volta è il metodo che funziona meglio.

A Bruma ti ricongiungi al Camino Inglés che arriva da Ferrol. Qui le strade si uniscono e da qui prosegui verso Santiago. C’è un albergue pubblico. Mangia bene, allunga i polpacci e lascia riposare il resto.

Consigli per questa tappa

  • Parti presto. Così non arriverai al crepuscolo.
  • Conserva le forze per la salita ripida e prenditi tutto il tempo che serve.
  • Mangia e bevi con regolarità lungo la strada. Cammini a lungo, quindi non saltare i pasti.

Prima di partire: dove dormire a A Coruña

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Dove dormire a Bruma

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