Sales de Navarrenx por la puerta de las antiguas murallas. Poco después, el pueblo ya es solo un punto a tus espaldas y el paisaje se vuelve rural. Campos, granjas, colinas bajas. Es una jornada de unos 18 kilómetros por tierras onduladas del Béarn.
Las colinas son cortas y en ningún momento resultan realmente empinadas. Subes y bajas con calma, sin apenas notarlo. Tras más de 5 horas caminando, llegas a Aroue, un pueblo pequeño y sin bullicio. Es un día para caminar sin más y mantener las piernas sueltas para lo que viene, porque los Pirineos ya están muy cerca. Ve a tu ritmo: las montañas llegarán solas.