Mesão Frio. Rucksack ab, Schuhe aus, und erst jetzt spürst du den Tag in den Beinen. Gut 9 Stunden warst du unterwegs, und fast die ganze Zeit ging es bergauf oder bergab.
Von Lamego steigst du ins Douro-Tal hinab, mitten durch die Weinterrassen. Du überquerst den Fluss und kletterst auf der anderen Seite wieder hinauf. Das wiederholt sich. Gut 800 Meter Aufstieg, und noch mehr Abstieg. Vor allem das Letztere merkst du in den Knien. Es gibt keinen ruhigen Abschnitt, auf dem du dich einlaufen kannst, also schaltest du von Hang zu Hang. Aber die Aussicht über das Tal macht vieles wett. Iss heute Abend gut, du hast es dir verdient. Morgen sieht die Welt schon wieder anders aus.