Je benen weten het al na een uur: dit wordt een dag van doorgaan. Je hoofd moet leren geduld te hebben. Het is de langste etappe van de hele route, ruim 38 kilometer, en je bent er ruim 10 uur mee bezig. Een groot deel loop je over de oude Romeinse weg. Het gaat bijna vanzelf, maar de kilometers blijven komen.
Onderweg kom je langs de Romeinse boog van Cáparra. Een mooie plek om even te gaan zitten en iets te eten. De klim is ruim verspreid en meer sloffen dan zwoegen. Aldeanueva del Camino komt aan het eind als een welkome streep onder de dag. Neem genoeg water mee en bewaar je tempo. Dan komt het goed.