I dag er det roen, der sætter rammerne for dagen. Ingen stejle stigninger, ingen travl by, bare åbent landskab, der langsomt glider forbi: marker, enge og her og der et stykke skov. Der er næsten ingen op- og nedture.
Det, der tæller, er distancen. Cirka 22 kilometer, godt 6 timer på vejen, og alligevel kan du mærke det i fødderne. Find en fast rytme, og spis noget i tide, også selv om du ikke er sulten. Le Châtelet ligger lille og stille for enden af dagens etape. Lige det rigtige efter sådan en dag. Gå i dit eget tempo, så kommer du nok frem.