Denne dag kræver meget af dine ben og endnu mere af dit tålmod. Det går næsten hele tiden op og ned, og bakkerne giver dig ikke et øjeblik til at vænne dig til dem. Du stiger over 1000 meter og går derefter næsten lige så meget ned igen.
Del derfor dagen op. Tag stigningerne i dit eget tempo, spis lidt undervejs, og skån dine knæ på nedstigningerne. Med godt 9 timer på uret er det ikke en dag, hvor man skal vinde noget. Træt, men med en god følelse indeni går du ind i Castro Daire. Én bakke ad gangen, så er du der før du ved af det.