In Aire-sur-l’Adour loop je aan het eind van de middag langs de rivier de stad in. Je voeten vertellen hoe de dag was. Er zat geen pittige klim in. Vanaf Nogaro loop je over open landbouwgrond en langs zachte heuvels, waar je nauwelijks hoogte wint of verliest.
Juist die rust maakt de dag taai. Zo’n 28 kilometer is lang, en over een vlak stuk met weinig afleiding schuift de tijd langzaam voorbij. Je loopt ruim 7 uur, vaak met alleen akkers, wolken en je eigen gedachten als gezelschap. Dat kan heerlijk zijn. Soms is het ook gewoon doorbijten. Loop in je eigen tempo en neem je pauzes, dan sta je vanzelf in Aire.