Deze etappe is vooral een lange afdaling, met hier en daar een klimmetje ertussen. Ruim 600 meter dalen tegenover een bescheiden stijging. Dat klinkt als een cadeau, maar je knieën en tenen denken er anders over.
Het tempo komt vanzelf. Laat het niet te hoog worden, want je bent bijna 7 uur onderweg. Loop gelijkmatig en neem de steile stukken rustig, ook al trekt de helling je naar beneden. Zo kom je in Pontevea aan met benen die nog meewerken. Morgen wacht de laatste etappe naar Santiago. Een goede afdaling doe je op gevoel: kort stappen, niet forceren.