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Etapa 3 de 12

Esposende – Viana do Castelo

Vento, sal e pinheiros ao longo da costa portuguesa.

Distância
25,0 km
Subida
↑ 305 m
Descida
↓ 294 m
Tempo a pé
≈ 7 h
Dificuldade
Moderada
Ponto mais alto
139 m
O tempo em Viana do Castelo2 dias e o sol

Previsão para o fim da etapa · Open-Meteo

0 m100 m200 m0 km510152025

Hoje, é o oceano que dita o ritmo. Caminha-se grande parte do tempo junto à costa, com o vento no rosto e o cheiro a sal e a pinheiros. O caminho alterna entre estradões de areia, trilhos de floresta e troços por pequenas aldeias. Em lado nenhum chega a ser verdadeiramente íngreme, mas todas estas pequenas subidas acabam por somar.

Com cerca de 7 horas de caminhada, uma pausa longa não é nenhum luxo. Convém fazê-la a meio do percurso, quando as pernas o pedirem. Perto do final, a cidade surge à vista, com o monte de Santa Luzia e a respetiva basílica acima dos telhados. Entra-se em Viana do Castelo ao longo do rio Lima e pousa-se a mochila. Uma esplanada nunca fica longe.

Dicas para esta etapa

  • Aplicar bastante protetor solar e levar um corta-vento: junto à costa há pouco abrigo.
  • As pequenas subidas surgem ao longo de todo o percurso. Manter um ritmo calmo e regular e guardar forças para o final.
  • Planear uma pausa longa a meio do dia numa aldeia pelo caminho: assim, o último troço faz-se com mais facilidade.

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