Je laat Navarrenx achter je door de poort van de oude vestingmuren. Even later is het stadje alweer een stip achter je en wordt het landelijk. Akkers, boerderijen, lage heuvels. Het is een dag van zo’n 18 kilometer over glooiend Béarnais land.
De heuvels zijn kort en nergens echt steil. Je stijgt en daalt rustig, zonder dat je er veel van merkt. Na ruim 5 uur lopen kom je aan in Aroue, een klein dorp zonder drukte. Het is een dag om gewoon te lopen en je benen los te houden voor wat komt, want de Pyreneeën liggen nu vlakbij. Loop op je gemak, de bergen komen vanzelf.