Deine Beine spüren es erst nach ein paar Stunden, aber dein Kopf merkt es früher: Das ist ein Tag, um in Ruhe in den Camino hineinzufinden. Von Saint-Jean-Pied-de-Port aus gehst du ins baskische Hügelland. Es geht auf und ab, ohne dass es wirklich wild wird. Du steigst etwa 500 Meter auf, verteilt über den ganzen Tag, und daran gewöhnst du dich überraschend schnell.
Der Abstieg ist der anstrengendste Teil. Es geht mehr bergab als bergauf, deshalb melden sich vor allem gegen Ende deine Knie zu Wort. Du bist knapp 7 Stunden unterwegs, also gönn dir zwischendurch ruhig eine richtige Pause. Bidarray ist dann deine Belohnung: Rucksack ab, Schuhe aus, Beine hoch.
Erster Tag, immer mit der Ruhe. Der Camino läuft dir nicht davon.