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23구간 중 11구간

Lamego – Mesão Frio

Douro 풍경 속을 걸어요: 내려갔다가 다시 오르고, 또 한 번 반복돼요.

거리
27.4 km
오르막
↑ 843 m
내리막
↓ 1,071 m
소요 시간
≈ 9 시간 15 분
난이도
어려움
최고 고도
539 m
Mesão Frio 날씨2일과 해

구간 도착지 예보 · Open-Meteo

0 m300 m600 m0 km510152025

Mesão Frio에 도착했어요. 배낭을 내려놓고 신발을 벗고 나면 그제야 하루의 피로가 다리에 느껴져요. 9시간 넘게 걸었는데, 거의 내내 오르막 아니면 내리막이었어요.

Lamego에서 출발하면 포도밭 계단식 경사지 사이로 Douro 계곡으로 내려가요. 강을 건넌 뒤에는 반대편에서 다시 올라가고, 이 과정이 되풀이돼요. 오르막은 800m가 넘고 내리막은 그보다 더 많아요. 특히 내리막은 무릎에 부담이 커요. 편하게 걸으며 숨 돌릴 평탄한 구간이 없어서 경사에서 경사로 계속 이어 걷게 돼요. 그래도 계곡 위로 펼쳐지는 전망이 힘든 것을 많이 보상해 줘요. 오늘 저녁에는 잘 챙겨 드세요, 그럴 자격이 충분해요. 내일이면 또 다르게 느껴질 거예요.

이 구간을 위한 팁

  • 첫 빛이 들 때 출발하세요. 하루 종일 걸어야 하는데 여유 시간이 거의 없어요.
  • 긴 내리막에서는 트레킹 폴을 쓰고 신발 끈을 단단히 묶으면 무릎에 도움이 돼요.
  • 먹을 것과 물을 넉넉히 챙기세요. 쉴 만한 곳 없이 오르막과 내리막이 오래 이어질 수 있어요.

Mesão Frio 숙소

숙소 2곳

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