Tus piernas lo notarán enseguida: justo después de Castrojeriz el camino se empina, corto y duro, hasta el Alto de Mostelares. Arriba estás a más de 900 metros. Después la Meseta se abre ante ti y, con cada paso que das, puedes vaciar la cabeza.
La bajada es larga y ancha, y luego vienen tramos rectos con poca sombra. En la Puente de Itero cruzas el Pisuerga y entras en Palencia. Caminar unas 7 horas es perfectamente asumible si mantienes un ritmo tranquilo. El último tramo discurre junto al canal hasta Frómista, donde te espera la iglesia románica de San Martín. Tómate la subida con calma; lo demás viene solo.