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Etappe 3 von 4

Espelette – Ascain

Durch baskische Hügel, vom Piment-Dorf zum Fuß der La Rhune.

Distanz
18,1 km
Aufstieg
↑ 550 m
Abstieg
↓ 589 m
Gehzeit
≈ 6 Std.
Schwierigkeit
Leicht
Höchster Punkt
264 m
Wetter in Ascain2 Tage und die Sonne

Vorhersage für das Etappenziel · Open-Meteo

0 m150 m300 m0 km51015

Nach Espelette wird es sofort hügelig. Es gibt keinen langen Anstieg, dafür geht es ständig ein Stück bergauf und wieder bergab, über schmale Sträßchen und Pfade an baskischen Bauernhöfen vorbei. Der höchste Punkt bleibt niedrig, der Rhythmus ist also ruhig und die Anstrengung hält sich in Grenzen.

Die Summe macht’s. Gut 500 Meter Aufstieg, über den ganzen Tag verteilt, und danach ebenso oft wieder bergab. Das spürst du vor allem in den Knien. Mach zwischendurch immer wieder eine Pause, dann vergehen die sechs Stunden wie von selbst. Gegen Ende taucht Ascain zwischen dem Grün auf. Du läufst ins Dorf, stellst deinen Rucksack auf einer Terrasse ab und blickst hinauf zum breiten Rücken der La Rhune.

Tipps für diese Etappe

  • Viele kurze Abstiege: Wanderstöcke schonen deine Knie.
  • Es ist ein leichter Tag. Nimm dir in Espelette Zeit für einen Kaffee.
  • Mach unterwegs lieber öfter eine kurze Pause; die vielen Hügel summieren sich.

Übernachten in Ascain

7 Unterkünfte

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