Denne dag sidder hurtigt i benene. Din vejrtrækning leder efter en rytme, og hovedet skal følge med. Det hårdeste stykke er en stigning på godt 400 meter i ét stræk, stejl og næsten uden pusterum. Find dit eget tempo, og lad være med at kæmpe imod. Et kort stop for at se dig omkring koster dig ingenting.
Bagefter går det fortsat op og ned. Nedstigningerne kræver lige så meget af dine knæ, som stigningerne gør af dine lunger. Regner du pauserne med, er du mere end 7 timer undervejs. Skoven giver skygge, mens de åbne stræk giver udsigt, men kun lidt ly. Til sidst går du ind i Saint-Jean-de-la-Blaquière. Rygsækken af, skoene af, og så først lidt hvile med noget koldt i hånden.