Este dia sente-se logo nas pernas. A respiração procura um ritmo, e a cabeça tem de acompanhar. O troço mais duro é uma subida de mais de 400 metros seguidos, íngreme e com poucas tréguas. Convém encontrar o ritmo próprio e não lutar contra ele. Uma paragem breve para olhar em redor não custa nada.
Depois, o sobe e desce continua. As descidas exigem tanto dos joelhos como as subidas dos pulmões. Contando com as pausas, são mais de 7 horas a caminho. O bosque dá sombra; os troços abertos dão vistas, mas pouco abrigo. No fim, entra-se em Saint-Jean-de-la-Blaquière. Mochila no chão, botas fora e, primeiro, sentar um bocado com algo fresco na mão.