Deixa-se Bidarray para trás ao longo do Nive. Pouco depois, o caminho começa a subir entre as colinas. O interior basco leva as coisas com calma: pastagens, casas brancas com portadas vermelhas e, aqui e ali, uma ovelha.
Esta é uma etapa ligeira, com cerca de 17 quilómetros em quase 6 horas. Há pequenas subidas, mas nenhuma se mantém íngreme por muito tempo. Segue-se sempre a subir e a descer, numa paisagem ondulada sem grandes desníveis. Perto do fim, o percurso desce até Espelette, a aldeia dos pimentos vermelhos. No outono, penduram-se em réstias nas fachadas. Desce-se um pouco mais do que se sobe, por isso convém poupar os joelhos nas descidas.