Mesão Frio. Rugzak af, schoenen uit, en dan pas voel je de dag in je benen. Ruim 9 uur was je onderweg, en het ging bijna de hele tijd op of neer.
Vanuit Lamego zak je de Douro-vallei in, tussen de wijnterrassen door. Je steekt de rivier over en klimt aan de andere kant weer omhoog. Dat herhaalt zich. Ruim 800 meter klimmen, en nog meer dalen. Vooral dat laatste merk je in je knieën. Er is geen rustig stuk waarop je kunt uitrollen, dus je schakelt van helling naar helling. Maar het uitzicht over de vallei maakt veel goed. Eet goed vanavond, je hebt het verdiend. Morgen kijk je er alweer anders tegenaan.