Opens in a new tab
Etappe 10 van 23

Moimenta da Beira – Lamego

Een lange dag op en neer, met een flinke afdaling naar Lamego.

Afstand
25,5 km
Stijgen
↑ 670 m
Dalen
↓ 850 m
Looptijd
≈ 8 u 15 min
Zwaarte
Zwaar
Hoogste
834 m
Weer in Lamego2 dagen en de zon

Verwachting bij het etappe-eind · Open-Meteo

0 m500 m1000 m0 km510152025

Vandaag draait alles om uithoudingsvermogen. Er is geen enkele klim die je kunt afvinken, wel een eindeloze reeks heuvels: omhoog, omlaag, en weer opnieuw. Na ruim 8 uur lopen sta je in Lamego.

De hoogte op zich valt mee. De optelsom is het probleem. Vooral de afdalingen eisen hun tol. Er gaat zo’n 850 meter naar beneden en dat voel je in knieën en tenen. Verdeel je krachten, neem pauzes en eet op tijd.

Lamego is een echte stad, met een kathedraal en hoog erboven het heiligdom Nossa Senhora dos Remédios met zijn beroemde trap. Die laat je vanavond misschien even liggen. Neem de tijd vandaag, de stad loopt niet weg.

Tips voor deze etappe

  • Pak genoeg eten en water in voor de hele dag.
  • Veel afdaling: stel je stokken of kniebandage op tijd in en loop rustig naar beneden.
  • Begin op tijd, dan loop je niet tot laat in de middag.

Slapen in Lamego

8 adressen

Booking-links zijn affiliatelinks. Uitleg

Alle overnachtingen in Lamego op Booking.com