Tus piernas se darán cuenta enseguida de que hoy te espera un día largo. En la cabeza, se trata sobre todo de encontrar tu ritmo y de no pensar demasiado en lo que queda. Hay una subida empinada: casi 400 metros de desnivel en unos 5 kilómetros. Después, el paisaje sigue subiendo y bajando, hasta que dejas atrás el tramo más alto y el camino se vuelve más amable.
¿Dudas de si podrás con toda la jornada? Si quieres dividir esta etapa tan larga, pasa la noche en Vilar de Barrio. Si aguantas, te espera Xunqueira de Ambía. Entras en el pueblo, buscas el albergue público, dejas la mochila y por fin te quitas las botas.