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Tappa 4 di 37

Deba – Markina-Xemein

Una salita ripida, poi a lungo su e giù per le colline, e infine la…

Distanza
23,2 km
Salita
↑ 926 m
Discesa
↓ 847 m
Tempo di cammino
≈ 8 h 15 min
Difficoltà
Impegnativa
Punto più alto
506 m

Salita ripida: 310 m di dislivello in 3,9 km

Meteo a Markina-Xemein2 giorni e il sole

Previsioni per l'arrivo della tappa · Open-Meteo

0 m300 m600 m0 km5101520

Dopo questa tappa, Markina-Xemein sembra una piccola vittoria. Ti siedi al tavolino di un bar, ti togli le scarpe e solo allora senti quanta fatica hai nelle gambe. Sei stato in cammino per più di 8 ore.

La salita di oltre 300 metri in quasi quattro chilometri è la parte più dura. È ripida e non ti regala nulla. Poi continua a salire e a scendere, e le discese chiedono alle tue ginocchia quanto le salite ai polpacci. Cammina con calma, fai delle pause e guardati intorno. Alle tue spalle restano le colline verdi, con boschi e fattorie sparse sui pendii.

Consigli per questa tappa

  • Parti presto: sei in cammino per più di 8 ore e la salita richiede molto.
  • Porta con te abbastanza cibo e acqua per il tratto duro in salita.
  • Tieni pronti i bastoncini o la ginocchiera: anche la discesa mette a dura prova le ginocchia.

Dove dormire a Markina-Xemein

4 indirizzi

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