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13구간 중 7구간

Castro Daire – Lamego

언덕과 탁 트인 전망, 그리고 긴 호흡이 필요한 길이에요.

거리
32.1 km
오르막
↑ 812 m
내리막
↓ 879 m
소요 시간
≈ 10 시간 15 분
난이도
어려움
최고 고도
998 m
Lamego 날씨2일과 해

구간 도착지 예보 · Open-Meteo

0 m500 m1000 m0 km102030

숲과 언덕, 작은 마을들이 하루 종일 차례로 스쳐 지나가요. 길은 쉬지 않고 오르락내리락해요. 가장 높은 구간에서는 멀리 펼쳐진 들판이 한눈에 내려다보여요. 이 전망은 충분히 누릴 만한 보상이에요.

약 32킬로미터에 달하는 길고 힘든 하루예요. 내리막은 오르막만큼이나 힘들고, 특히 무릎에 부담이 커요. 첫 번째 오르막이 끝이 아니니 힘을 잘 나눠 쓰세요. Lamego는 와인 산지에 자리해 있어요. 지친 몸으로 도착하겠지만 배는 몹시 고플 거예요. 첫 빛이 비칠 때 출발하면 쉬어 갈 여유도 생기고, 해 질 녘이 되기 전에 시내로 들어갈 수 있어요.

이 구간을 위한 팁

  • 내리막은 천천히 걸으세요. 이 구간에서는 폐보다 무릎이 훨씬 더 힘들어요.
  • 긴 하루를 위해 먹을 것과 마실 것을 넉넉히 챙기세요.
  • 첫 번째 오르막에서만 힘을 쓰지 말고, 하루 전체에 걸쳐 힘을 나눠 쓰세요.

Lamego 숙소

숙소 8곳

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