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Etapa 3 de 21

Nava de Ordunte – Espinosa de los Monteros

Longa, a subir e sem rodeios: hoje tudo gira em torno do ritmo.

Distância
34,1 km
Subida
↑ 911 m
Descida
↓ 388 m
Tempo a pé
≈ 10 h 30 min
Dificuldade
Difícil
Ponto mais alto
785 m
O tempo em Espinosa de los Monteros2 dias e o sol

Previsão para o fim da etapa · Open-Meteo

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Hoje tudo gira em torno da resistência. É uma etapa longa, de cerca de 33 km, com mais de 900 metros de subida, sendo a descida bastante menor. Sente-se sobretudo na segunda metade.

Convém, por isso, dividir o dia em troços: um primeiro para aquecer, uma boa pausa e depois a longa tarde. Não é preciso pressa, mas sim um ritmo constante. Comer a horas e deixar os quilómetros virem. No fim, entra-se em Espinosa de los Monteros e faz-se o registo no albergue público. Mochila no chão, botas fora.

Dicas para esta etapa

  • Começar cedo: a etapa é longa e caminha-se melhor sem pressão de tempo.
  • Levar comida e água para o dia inteiro, incluindo para a longa tarde.
  • Em Espinosa de los Monteros há um albergue público, prático como ponto final desta etapa.

Onde dormir em Espinosa de los Monteros

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