Opens in a new tab
Etape 3 af 21

Nava de Ordunte – Espinosa de los Monteros

Lang, med mange stigninger og ærlig: i dag handler alt om din rytme.

Afstand
34,1 km
Stigning
↑ 911 m
Nedstigning
↓ 388 m
Gåtid
≈ 10 t 30 min
Sværhedsgrad
Hård
Højeste
785 m
Vejret i Espinosa de los Monteros2 dage og solen

Prognose for etapens slutpunkt · Open-Meteo

0 m400 m800 m0 km102030

I dag handler alt om udholdenhed. Det er en lang etape på cirka 33 km, og du stiger mere end 900 meter, mens nedstigningen er noget mindre. Det mærker du især i anden halvdel.

Del derfor dagen op i stykker: en første strækning til at komme i gang, en god pause og så den lange eftermiddag. Du behøver ikke have travlt, men du skal have en fast rytme. Spis i tide, og lad kilometerne komme. Til sidst går du ind i Espinosa de los Monteros og melder dig i den offentlige albergue. Rygsækken af, skoene af.

Tips til denne etape

  • Kom tidligt af sted: du er længe undervejs, og det er mere behageligt at gå uden tidspres.
  • Tag mad og drikke med til hele dagen, også til den lange eftermiddag.
  • I Espinosa de los Monteros er der en offentlig albergue, praktisk som slutpunkt for dagen.

Overnatning i Espinosa de los Monteros

7 steder

Booking-links er affiliate-links. Læs mere

Alle overnatningssteder i Espinosa de los Monteros på Booking.comeller sammenlign priser hos andre udbydere