Oggi tutto ruota attorno alla resistenza. È una tappa lunga, di circa 33 km, con più di 900 metri di salita, mentre la discesa è molto più contenuta. Lo senti soprattutto nella seconda metà.
Dividi quindi la giornata in tratti: un primo tratto per scaldarti, una buona pausa, poi il lungo pomeriggio. Non serve avere fretta, serve un ritmo costante. Mangia per tempo e lascia che i chilometri arrivino da soli. Alla fine entri a Espinosa de los Monteros e ti presenti all’albergue pubblico. Zaino giù, scarpe fuori.