Le gambe lo capiscono già dopo qualche chilometro: oggi si lavora. C’è una salita davvero ripida, più di 300 metri di dislivello in pochi chilometri. Il respiro si fa più pesante e la mente si svuota. Fai passi piccoli e tieni le chiacchiere per dopo. Al punto più alto, quasi 1300 metri, puoi concederti una sosta.
Poi si scende, per lo più. Sembra un regalo, finché le ginocchia non dicono altro. Mantieni un ritmo tranquillo e prenditi il tempo che serve. Arrivi a Riello con le gambe stanche ma soddisfatte e con ancora tutto il pomeriggio davanti. Affronta la salita con il tuo passo, e alla discesa penserà il resto.