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Etapa 8 de 13

Lamego – Santa Marta de Penaguião

Bajada hasta el Douro, con las viñas como compañía.

Distancia
19,8 km
Subida
↑ 488 m
Bajada
↓ 794 m
Tiempo a pie
≈ 6 h 30 min
Dificultad
Moderada
Punto más alto
539 m
El tiempo en Santa Marta de Penaguião2 días y el sol

Previsión para el final de la etapa · Open-Meteo

0 m300 m600 m0 km51015

Hoy tus piernas harán sobre todo de freno. Se baja mucho más de lo que se sube y, pasado un rato, lo notas en las rodillas y en los dedos de los pies. En tu cabeza, en cambio, reina la calma. Caminas, miras a tu alrededor y dejas que los kilómetros vayan llegando. Disfruta.

La ruta desciende hasta el Douro, el río que da forma a todo este paisaje. Al otro lado vuelves a salir de él subiendo, por suerte sin ninguna cuesta realmente matadora. Estarás más de 6 horas en marcha, así que hay tiempo de sobra para parar a tomar un café.

Santa Marta de Penaguião se encuentra entre las laderas de viñedos de la región del Douro. Entras en el pueblo, dejas la mochila y te quitas las botas. Tus dedos de los pies se lo han ganado.

Consejos para esta etapa

  • Tantas bajadas castigan las rodillas. Usa los bastones y afronta los descensos con calma.
  • El valle del Douro puede apretar mucho con el calor. Sal temprano, con el fresco de la mañana.
  • Ponte crema en los dedos de los pies o véndalos con esparadrapo antes de salir. Con tanta bajada, las ampollas salen enseguida.

Dónde dormir en Santa Marta de Penaguião

4 alojamientos

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