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Étape 8 sur 13

Lamego – Santa Marta de Penaguião

Une descente vers le Douro, avec les vignes pour compagnes.

Distance
19,8 km
Montée
↑ 488 m
Descente
↓ 794 m
Temps de marche
≈ 6 h 30 min
Difficulté
Moyen
Point culminant
539 m
Météo à Santa Marta de Penaguião2 jours et le soleil

Prévisions pour la fin de l'étape · Open-Meteo

0 m300 m600 m0 km51015

Aujourd’hui, vos jambes servent surtout de frein. Le chemin descend bien plus qu’il ne monte, et au bout d’un moment, vous le sentez dans les genoux et les orteils. Dans votre tête, en revanche, tout est calme. Vous marchez, vous regardez autour de vous et vous laissez les kilomètres défiler. Profitez-en.

Le chemin descend vers le Douro, le fleuve qui façonne tout ce paysage. De l’autre côté, vous remontez, heureusement sans véritable raidillon qui vous brûle les mollets. Vous êtes en route pendant plus de 6 heures, il y a donc largement le temps de s’arrêter pour un café.

Santa Marta de Penaguião se niche entre les coteaux viticoles de la région du Douro. Vous entrez dans la petite ville, posez votre sac à dos et retirez vos chaussures. Vos orteils l’ont bien mérité.

Conseils pour cette étape

  • Enchaîner les descentes est éprouvant pour les genoux. Sortez vos bâtons et descendez sans vous presser.
  • La vallée du Douro peut devenir très chaude. Partez à la fraîcheur du matin.
  • Enduisez vos orteils de crème ou protégez-les avec du ruban adhésif avant de partir. Autant de descente provoque vite des ampoules.

Dormir à Santa Marta de Penaguião

4 adresses

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