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Étape 23 sur 25

Tarna – Rioseco

Longue, presque entièrement en descente, et pourtant éprouvante pour vos genoux.

Distance
28,5 km
Montée
↑ 626 m
Descente
↓ 1 210 m
Temps de marche
≈ 9 h 15 min
Difficulté
Difficile
Point culminant
978 m
Météo à Rioseco2 jours et le soleil

Prévisions pour la fin de l'étape · Open-Meteo

Tracé : Wikiloc

0 m500 m1000 m0 km510152025

Vous quittez Tarna alors que le village est à peine réveillé. Ce départ matinal n’est pas un luxe : une longue journée vous attend, plus de 9 heures de marche si vous ne vous arrêtez pas trop souvent pour regarder autour de vous.

Le parcours descend surtout. Cela paraît agréable, mais vos genoux ne verront pas les choses du même œil. Toute cette descente, plus de 1200 mètres, se fait sentir dans les cuisses. La montée, elle, reste raisonnable. Ce sont la distance et les descentes qui comptent, kilomètre après kilomètre. Prenez votre temps, plantez vos bâtons (si vous en avez) avec soin et pensez à manger à intervalles réguliers. Quand les premières maisons de Rioseco apparaissent, vous avancez les derniers mètres en pilote automatique. Sac à dos posé, chaussures enlevées, jambes en l’air.

Conseils pour cette étape

  • Emportez vos bâtons si vous en avez : ils soulagent vos genoux dans les descentes.
  • Enduisez-vous les pieds avant de partir. En descente, vos orteils butent sans cesse contre la chaussure.
  • Prévoyez assez de nourriture et d'eau en chemin. Une si longue journée demande du carburant.

Dormir à Rioseco

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