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25구간 중 23구간

Tarna – Rioseco

길고 거의 내리막인데도 무릎에는 만만치 않아요.

거리
28.5 km
오르막
↑ 626 m
내리막
↓ 1,210 m
소요 시간
≈ 9 시간 15 분
난이도
어려움
최고 고도
978 m
Rioseco 날씨2일과 해

구간 도착지 예보 · Open-Meteo

경로: Wikiloc

0 m500 m1000 m0 km510152025

Tarna를 떠날 때 마을은 이제 막 잠에서 깨어나고 있어요. 이른 출발은 괜한 사치가 아니에요. 긴 하루가 기다리고 있거든요. 주변을 둘러보느라 너무 자주 멈추지 않아도 9시간 넘게 걸어야 해요.

길은 대부분 내리막이에요. 듣기엔 편할 것 같지만, 무릎은 생각이 달라요. 1200미터 넘게 내려오는 동안 그 부담이 허벅지에 계속 쌓여요. 오르막은 그리 힘들지 않아요. 중요한 건 거리와 내리막이고, 킬로미터를 거듭할수록 그 무게가 느껴져요. 서두르지 말고, 스틱이 있다면 의식해서 짚으며 걷고, 제때 뭔가를 먹어 두세요. Rioseco의 첫 집들이 눈앞에 나타나면 마지막 몇 미터는 자동조종 상태로 걷게 돼요. 배낭을 내려놓고, 신발을 벗고, 다리를 높이 올려 쉬세요.

이 구간을 위한 팁

  • 스틱이 있다면 꼭 챙기세요. 내리막에서 무릎의 부담을 덜어 줘요.
  • 출발하기 전에 발에 크림을 발라 두세요. 내리막에서는 발가락이 계속 신발에 눌려요.
  • 가는 길에 먹을 것과 마실 것을 넉넉히 챙기세요. 이렇게 긴 하루에는 에너지가 필요해요.

Rioseco 숙소

숙소 1곳

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