Opens in a new tab
13구간 중 8구간

Lamego – Santa Marta de Penaguião

Douro를 향해 내려가는 길, 포도밭이 함께해 줘요.

거리
19.8 km
오르막
↑ 488 m
내리막
↓ 794 m
소요 시간
≈ 6 시간 30 분
난이도
보통
최고 고도
539 m
Santa Marta de Penaguião 날씨2일과 해

구간 도착지 예보 · Open-Meteo

0 m300 m600 m0 km51015

오늘은 다리가 주로 브레이크 역할을 해요. 오르막보다 내리막이 훨씬 많아서, 시간이 지나면 무릎과 발가락에 그 부담이 느껴져요. 그래도 머릿속은 오히려 고요해요. 걷고, 주위를 둘러보고, 킬로미터가 저절로 쌓이게 두세요. 즐기세요.

길은 이 풍경 전체를 빚어낸 강, Douro로 내려가요. 건너편에서는 다시 올라가야 하지만, 다행히 종아리가 터질 만큼 힘든 오르막은 없어요. 6시간 넘게 걷기 때문에 커피 한잔 하며 쉴 시간은 충분해요.

Santa Marta de Penaguião는 Douro 지방의 포도밭 비탈 사이에 있어요. 마을에 들어서면 배낭을 내려놓고 신발을 벗으세요. 발가락도 충분히 쉴 자격이 있어요.

이 구간을 위한 팁

  • 내리막이 많으면 무릎에 부담이 커요. 스틱을 쓰고 내리막은 천천히 내려가세요.
  • Douro 계곡은 아주 더워질 수 있어요. 아침의 선선한 시간에 출발하세요.
  • 발가락에 크림을 바르거나 미리 테이프를 붙여 두세요. 내리막이 이렇게 많으면 물집이 금방 생겨요.

Santa Marta de Penaguião 숙소

숙소 4곳

예약 링크는 제휴 링크예요. 자세히

Booking.com에서 Santa Marta de Penaguião의 모든 숙소 보기